12 mejores aplicaciones para ponerse en forma con Android

Si las aplicaciones móviles ya nos ayudan a organizarnos día a día o con nuestras finanzas, no es de extrañar que también sean muy útiles para ayudarnos con nuestra salud. En este caso, hay aplicaciones increíbles para aquellos que planean ponerse en forma, ya sea con dietas especiales o ejercicios.

Es por eso que hemos preparado una lista muy especial de nuestras 12 aplicaciones favoritas para aquellos que desean tener una vida más saludable. ¡Compruébalo!

1. RunKeeper

RunKeeper es la aplicación perfecta para quienes les gusta correr, siendo una de las más populares en la categoría. Registra información sobre sus actividades, muestra estadísticas muy detalladas, la distancia recorrida, el tiempo necesario para completar su carrera e incluso su frecuencia cardíaca durante el ejercicio.

También puede hacer todos los ejercicios de planificación y entrenamiento para seguir a diario e incluso compartir fotos de su actividad física en Facebook y Twitter. Haga clic aquí para descargar la aplicación.

2. My Fitness Pal

La aplicación My Fitness Pal es más como un asistente que te ayuda a revisar tus hábitos alimenticios y físicos. Puede crear un perfil muy personalizado (como su edad, peso, altura, etc.) y agregar todo lo que come y hace ejercicio a diario.

Con esto, la aplicación puede hacer recomendaciones sobre cómo mejorar sus hábitos y superar algunos objetivos de entrenamiento, por ejemplo. La aplicación se puede descargar a través de este enlace.

3. Millas de caridad

La iniciativa Charity Miles es muy interesante, ya que la aplicación lo alienta a hacer ejercicio al donar 25 centavos a la caridad por cada milla que corra.

Inventivo es más que bienvenido ya que obtienes una verdadera causa para ponerte en forma. Descargue la aplicación por este enlace.

4. Tecno Nutri

Tecno Nutri se enfoca especialmente en su dieta y hábitos alimenticios. Le ayuda a planificar comidas saludables (con alarmas para recordarle el momento adecuado para comer) e incluso crea objetivos para perder peso o ganar, dependiendo de lo que necesite.

Incluso puede realizar un seguimiento de su rendimiento a través de un cuadro de todo su consumo diario de lo que ha ingerido, para un mayor control de las cosas. La aplicación se puede descargar mediante este enlace.

5. Entrenamiento de 7 minutos

Si su rutina diaria está demasiado ocupada y no le queda tanto tiempo para hacer ejercicio físico, puede intentar un entrenamiento de 7 minutos.

Ofrece 12 actividades de 30 segundos con un breve descanso entre cada una para que pueda entrenar en solo 7 minutos al día. Son extremadamente simples de hacer y se pueden realizar prácticamente en cualquier lugar. Para descargar esta aplicación, simplemente haga clic aquí.

6. Yoga de bolsillo

Si el yoga es más tu tipo de ejercicio, simplemente instala Pocket Yoga en tu Android para hacer tus entrenamientos diarios con facilidad.

La aplicación tiene más de 200 poses diferentes separadas por nivel de dificultad. Cada uno tiene información y detalles sobre cómo hacerlo para ayudar a los usuarios. Pocket Yoga se puede descargar desde este enlace.

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7. MyWOD

A pesar de ser una aplicación paga, MyWOD tiene características muy interesantes para aquellos que realmente quieren tomarse en serio sus ejercicios.

Le ayuda a planificar sus actividades físicas, le ofrece un temporizador, gráficos con su rendimiento e incluso puede conectarse con Facebook para compartir lo que está haciendo. MyWod se puede comprar en este enlace.

8. Frecuencia cardíaca instantánea

Una de las cosas más importantes para quienes hacen ejercicio es asegurarse de abusar de sus propios límites. La aplicación Instant Heart Rate ayuda a sus usuarios a verificar su frecuencia cardíaca, lo cual es extremadamente importante durante dos actividades.

La aplicación incluso muestra un gráfico en tiempo real con todos los cambios cardíacos durante sus entrenamientos. Puede descargar esta aplicación a través de este enlace.

9. Puntos de activación muscular

Aquellos que hacen ejercicio a menudo deberían haber notado que es normal sentir cierta tensión en algunos puntos del cuerpo después de algunas actividades.

Esto puede ser bastante molesto, pero la aplicación Muscle Trigger Points está diseñada para contrarrestar esto y ayudar a sus usuarios a deshacerse de esta tensión muscular. Muestra varias ilustraciones y detalles sobre cómo es posible aliviar las molestias en más de 100 puntos del cuerpo. Esta aplicación se puede descargar directamente desde este enlace.

10. ¡Corre 10k!

Esta aplicación es muy buena para aquellos a los que no les gusta el entorno del gimnasio pero que aún quieren hacer ejercicios que realmente funcionen.

Ofrece un plan de entrenamiento muy especial de 10 semanas para preparar a una persona para poder correr 10 km sin problemas. Puede parecer algo atraído, ¡pero es muy útil! Puede descargar esta aplicación a través de este enlace.

11. Fooducate

Fooducate brinda información nutricional sobre más de 200, 000 tipos de productos alimenticios, lo que le ayuda a saber mejor lo que come y a comer mejor a diario.

Puede buscar productos o incluso escanear códigos de barras para obtener más información sobre ellos, lo cual es extremadamente útil si está comprando en el supermercado. Haga clic aquí para descargar la aplicación.

12. Fit Radio

No hay nada mejor que hacer ejercicio mientras escuchas canciones muy animadas para animarte, ¿no te parece? ¡Fit Radio es exactamente para eso!

Funciona como un servicio de transmisión de música que solo reproduce canciones vibrantes para emocionarte durante tus actividades físicas. Fit Radio se puede descargar a través de este enlace.

¿Qué le pareció nuestra lista de aplicaciones para ponerse en forma?

¿Te gustaron nuestros consejos de aplicación para ponerte en forma? ¡Díganos en los comentarios cuál llamó más la atención, o incluso si ya conocía o utilizó uno de los que estaban incluidos en la lista!

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