10 aplicaciones de entrenamiento funcional para iPhone

En un mundo cada vez más acelerado donde el tiempo es escaso para hacer ejercicio, muchos usuarios buscan soluciones virtuales en lugar del gimnasio habitual. Por lo tanto, las aplicaciones móviles pueden ser una excelente alternativa para aquellos que no tienen mucho tiempo en el día a día. Muchas aplicaciones ofrecen entrenamientos funcionales que puedes hacer por tu cuenta, ya sea en casa o incluso en el gimnasio si es posible. Para ver algunas de las mejores aplicaciones de entrenamiento funcional para iPhone, ¡echa un vistazo a la lista a continuación!

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1. Gana aptitud

Tan pronto como el usuario ingresa, la aplicación encuentra una serie de ejercicios para descargar. Es una buena idea utilizar siempre los botones sobre el entrenamiento: "Duración", "Enfoque corporal" y "Nivel".

De esta manera, podrá seleccionar y segmentar el tipo de ejercicio que desee. Por ejemplo, si es un principiante, debe hacer un entrenamiento entre 5 y 20 minutos con el nivel de principiante. La aplicación es muy completa y le permite monitorear todos sus entrenamientos y administrar su plan de actividades. Puedes descargarlo desde este enlace.

2. Ninja Fitness Free

Si eres fanático de los ninjas, te encantará esta aplicación. Tan pronto como abrí la aplicación, apareció un viejo ninja maestro (y no muy en forma) que me guió en el uso adecuado de Ninja Ftiness Free. El maestro te pedirá tu nombre Ninja, género, peso y altura. Luego, el usuario podrá elegir el tipo de cara, color y tipo de cabello de su muñeca ninja.

Entonces tendrás que trabajar para ganar monedas con el fin de comprar más ejercicios. El primero que compré fue un entrenamiento de fuerza (el maestro te ofrece monedas al principio). Luego ingresas a la capacitación y puedes ver en formato de video lo que tienes que hacer. La aplicación es gratuita y le ofrece compras integradas. Descargue la aplicación a través de este enlace.

3. Entrenador virtual BodyWeight

Hay varias aplicaciones de Virtual Trainer. BodyWeight es más funcional que otros porque entrena todo tu cuerpo usando poco más que tu cuerpo para entrenar.

El usuario puede optar por crear una sesión de ejercicios o usar el precompilado que ofrece la aplicación. En la versión preconstruida, puedes encontrar paquetes de entrenamiento desbloqueados, para hacerlo tendrás que comprarlos. Es decir, la aplicación es gratuita, pero puede comprar más paquetes de capacitación. Descárgalo aquí.

4. Pocket WOD

Pocket WOD se puede usar de forma gratuita, pero si desea actualizar la aplicación, puede usar la versión de prueba gratuita, pero luego tendrá que pagar una tarifa mensual o anualidad.

Sin actualizar, los usuarios pueden ver múltiples videos sobre varios temas de entrenamiento (crossfit, funcional, fuerza) e incluso nutrición. Pocket Wod te da ideas de qué hacer y te encuentra muchos gimnasios. Descargue la aplicación en este enlace.

5. Peso Noom

En términos de apariencia, la aplicación es una de las más simples. Sin embargo, también es muy práctico e intuitivo. En Noom Weight, el usuario puede registrar las calorías de la comida de cada día y obtener un entrenador personal (si se actualiza).

En la sección de entrenador personal, deberá completar una encuesta para que la aplicación le brinde el entrenador que más le convenga. La aplicación es muy completa y te ayudará a perder peso. También es gratis y ofrece compras integradas. Descargue la aplicación en este enlace.

6. FitStar - Entrenador personal

Tan pronto como abras la aplicación, hay una breve introducción a lo que puedes hacer en FitStar. Luego, puede conectarse con FitBit, Facebook o creando un usuario dentro de la aplicación y proporcionarle información (nombre completo, sexo, edad, peso, altura, ajuste, etc.).

Luego se le dará un cuestionario para ver en qué categoría va a estar y qué entrenamientos son mejores para usted. FitStar - Personal Trainer es gratis hasta la prueba, luego debes optar por el plan premium para tener acceso a los entrenamientos. Descargue la aplicación en este enlace.

7. FitBit

FitBit es otra gran recomendación que puede ayudarte a anotar tus actividades, correr de manera correcta y saludable, programar tus entrenamientos (lo que te permite analizar tus resultados más adelante), etc.

Lo bueno es que aún puede establecer metas y objetivos específicos para seguir a diario, ya sea para hacer ejercicio o comer. Puede consultar la aplicación en este enlace.

8. Nike Training Club

Como su nombre lo indica, esta es una aplicación oficial de Nike para ayudar a aquellos que buscan una guía más avanzada para comenzar a hacer ejercicio.

La aplicación tiene más de 160 ejercicios de varias categorías, dependiendo solo del tipo de entrenamiento que necesite. Puede descargarlo gratis en este enlace.

9. Entrenador de entrenamiento

Al igual que otras aplicaciones en nuestra lista, Workout Trainer sirve como una especie de guía para muchos tipos de ejercicios que puedes hacer en casa o en tu gimnasio.

Lo mejor de todo es que puede elegir qué tipo de entrenamiento prefiere hacer, y también tiene explicaciones detalladas de fotos o videos sobre cómo hacer todo de la manera correcta. Puede descargar la aplicación en este enlace.

10. iMuscle 2

IMuscle 2 es una aplicación muy diferente de las que recomendamos en nuestra lista, especialmente porque se enfoca mucho en mostrar modelos 3D del cuerpo humano y sus músculos. De esta manera, puede aprender qué partes del cuerpo son estimulantes con cada entrenamiento o ejercicio que elija.

Hay cientos de entrenamientos diferentes para elegir, e incluso puede buscar ejercicios por el tipo de equipo que desea usar en el gimnasio. Puedes descargarlo desde este enlace.

¿Te gustaron los consejos?

¿Podrías usar nuestra lista para conocer algunas aplicaciones interesantes para realizar un entrenamiento funcional con iPhone? No olvides dejar tu comentario contándonos lo que piensas.